Den tyska tillsynsmyndighet har godkänt valeriana som ett naturläkemedel . Den rekommenderade dosen för behandling av sömnbesvär är 300-900 mg som tas 1 till 2 timmar före sänggående . För behandling av ångest, är den godkända dosen 50 till 100 mg tas två eller tre gånger dagligen . Valerian anses inte vara ett läkemedel i USA , så det är inte regleras av Food and Drug Administration .
Blanketter
Valeriana kan tas i te , det kan vara upplöst i ett bad för transdermal absorption , och den är tillgänglig i kapslar, tabletter och piller former . Valeriana finns även som ett utdrag och en tinktur .
Komplikationer
Valeriana kan orsaka hjärtklappning . Det är mest effektiva när det tas under en period på 4 till 6 veckor , och dosen bör trappas ned långsamt . Problem är mer sannolikt om du plötsligt slutar använda valeriana . Det kan leda till försvagad hjärtslag och förlamning hos patienter med njursjukdom . Addera