Effekter av Valerian Root på hjärtan

Valeriana ( Valeriana officinalis ) är en ört som är hemma i Europa och Asien , och som har fått medborgarskap i Nord-och Sydamerika . Roten används som ett lugnande medel och sömn -inducerare. Färska valeriana rot har ingen lukt , men torkad och pulvriserad rot har en distinkt obehaglig lukt . Alltid diskutera valeriana användning med din läkare . Doser

Den tyska tillsynsmyndighet har godkänt valeriana som ett naturläkemedel . Den rekommenderade dosen för behandling av sömnbesvär är 300-900 mg som tas 1 till 2 timmar före sänggående . För behandling av ångest, är den godkända dosen 50 till 100 mg tas två eller tre gånger dagligen . Valerian anses inte vara ett läkemedel i USA , så det är inte regleras av Food and Drug Administration .

Blanketter

Valeriana kan tas i te , det kan vara upplöst i ett bad för transdermal absorption , och den är tillgänglig i kapslar, tabletter och piller former . Valeriana finns även som ett utdrag och en tinktur .

Komplikationer

Valeriana kan orsaka hjärtklappning . Det är mest effektiva när det tas under en period på 4 till 6 veckor , och dosen bör trappas ned långsamt . Problem är mer sannolikt om du plötsligt slutar använda valeriana . Det kan leda till försvagad hjärtslag och förlamning hos patienter med njursjukdom . Addera