Valerian Fresh Root vs Torkade Root

Färska och torkade Valerian root dela många av samma egenskaper , men den torkade roten har många fler tillämpningar än den färska roten . Torkad valerianarot kan lagras under längre perioder och är mer bekvämt att använda. Fördelar

Valerianarot är den starkaste sedativ tillverkad av en växt. Färsk rot extrakt och torkade rotfrukter används för behandling av ångest , sömnstörningar , huvudvärk och depression . Valerianarot är rogivande och lugnande på nervsystemet och inducerar sömn ; Men kan det inte vara lämpligt för alla och bör inte användas för mer än sex veckor i följd , som långsiktiga effekter är okända . Kontrollera med en kvalificerad läkare innan regelbunden användning .
Använder

På grund av sin starka doft , 16 - talets parfymtillverkare använde färsk valeriana rot i sina formuleringar . Den färska roten är också användbara vid tillverkning valeriana tinkturer, extrakt och infusioner ; när de torkat , kan den färska roten bryggas för ett lugnande te . Inkom till kuddar och påsar , hjälper den torkade roten främja en vilsam sömn . Katter lockas till valeriana , som har samma effekt som kattmynta . Torkad rot är ofta mals och läggs till kommersiellt producerade växtbaserade kosttillskott som utformats för avkoppling och sömn stöd .
Tillgänglighet

Hitta hel färsk valeriana rot finns att köpa på marknaden är sällsynta. Tinkturer och extrakt på marknaden , gjorda av den färska roten , finns till varierande priser . Du kan odla valeriana hemma i trädgården eller i behållare och skörda färska roten efter det andra eller tredje året av tillväxt . Hel torkad valeriana rot är mer tillgänglig i naturläkemedel och butiker eller via växtbaserade företag på nätet . Inköp torkade roten i bulk är mest kostnadseffektivt för dem som inte vill odla sin egen . Addera