1. Samla nötterna:
Färska ekollon: Leta efter nyfallna ekollon från ekar. Du kan hitta dem under höstsäsongen.
Torkade ekollon: Om färska sådana inte finns tillgängliga kan du också använda torkade ekollon, men se till att de är mögelfria och fortfarande finns i skalet.
2. Förbered ekollonen:
- Ta bort alla mössor eller skräp från ekollonen.
- Skölj dem noggrant för att eliminera smuts eller insekter.
- Knäck försiktigt upp skalen på ekollonen.
- Ta bort den inre vita kärnan, som är ätbar.
3. Laka ut tanninerna:
Ekollon innehåller tanniner som kan ge dem en bitter smak. Så här tar du bort dem:
- Lägg ekollonkärnorna i en skål och täck dem med kallt vatten.
- Kyl skålen och byt vattnet dagligen i flera dagar (vanligtvis 3 till 5 dagar). Vattnet bör vara klart i slutet av urlakningsprocessen.
4. Torka kärnorna:
Efter urlakning, låt rinna av och sprid ut ekollonkärnorna på en bakplåtspappersklädd plåt.
Låt dem lufttorka helt tills allt överflödigt vatten har avdunstat.
5. Rosta kärnorna:
- Förvärm ugnen till 350°F (175°C).
- Bred ut de torra ekollonkärnorna på en bakplåtspappersklädd plåt.
- Rosta dem i den förvärmda ugnen i 15-20 minuter.
- Rör försiktigt om kärnorna halvvägs genom rostningsprocessen för att säkerställa en jämn brynning.
6. Kontrollera om det är klart:
Kärnorna ska se lite bruna ut och ha en krispig konsistens när de är färdigrostade.
7. Krydda och servera:
- När de är rostade kan du krydda kärnorna med salt, peppar eller andra kryddor.
- Låt dem svalna i några minuter innan du njuter av dem som mellanmål eller använder dem som ingrediens i sallader, soppor, grytor eller bakverk.
Tips och anteckningar:
– Det är bäst att använda färska ekollon då de har en bättre smak jämfört med äldre.
- Om du använder ekollonmjöl eller ekollonmjöl istället för hela kärnor, hoppa över steg 2 och 3. Följ den rekommenderade stektiden som anges i bakreceptet med ekollonmjöl.
- För att göra ekollonmjöl eller mjöl, mal de rostade kärnorna till ett fint pulver med en kaffekvarn eller matberedare.
- Förvara de rostade ekollonkärnorna i en lufttät behållare i rumstemperatur eller i kylen om du ska använda dem om några dagar.
Njut av dina rostade ekollonnötter som ett smakrikt tillskott till dina snacks eller kulinariska skapelser!