- 1 pund benfria, skinnfria kycklingbröst eller lår, skurna i 1-tums bitar
- 1 msk olivolja
- 1/2 tsk salt
- 1/4 tsk svartpeppar
- 1/2 tsk vitlökspulver
- 1/2 tsk lökpulver
- 1/4 tsk rökt paprika
- 1/4 tsk chilipulver
- 1/4 tsk malen spiskummin
- 1/4 tsk torkad oregano
- 1/4 tsk torkad timjan
- 1 (15-ounce) burk svarta bönor, sköljda och avrunna
- 1 (15-ounce) burk majs, avrunnen
- 1 (10-ounce) burk tärnade tomater med grön chili, odränerad
- 1/2 kopp hackad färsk koriander
Instruktioner:
1. Värm olivoljan i en stor stekpanna på medelvärme.
2. Lägg i kycklingen och stek tills den fått färg på alla sidor.
3. Tillsätt salt, peppar, vitlökspulver, lökpulver, rökt paprika, chilipulver, spiskummin, oregano och timjan. Koka i 1 minut till, eller tills kryddorna doftar.
4. Tillsätt de svarta bönorna, majs, tomater och koriander. Koka upp, sänk sedan värmen och låt sjuda i 15 minuter, eller tills kycklingen är genomstekt.
5. Servera över ris eller tortillas.
Tips:
– Om du inte har någon färsk koriander kan du använda 1/4 tsk torkad koriander istället.
- Du kan också lägga till andra grönsaker i soppan, som tärnade morötter, selleri eller zucchini.
– Vill du ha en kryddigare soppa kan du lägga till mer chilipulver eller cayennepeppar.
– För en mer smakrik soppa kan du använda hemgjord kycklingbuljong istället för vatten.