Hur Juice Maskrosor

Maskrosor är kanske mer ofta som ett ogräs än som en önskvärd ätbar växt . Maskrosblad --- de lummiga delarna som växer nära marken --- är ganska näringsrik och kan användas för att göra sallader, soppor och teer . Pressning dem att lägga till din favorit hemgjorda drycker är ett bra sätt att få ett uppsving av vitamin A och K. Maskrosor bär flera av dessa vitaminer än till och med broccoli . Om din trädgård sköts ekologiskt , kan du till och med kunna saft de maskrosor som växer there.Things du behöver
maskrosblad (blad ) katalog Hushållspapper
Juicer
Show Fler Instruktioner
1

Plocka några unga , fräscha blad från alla maskrosor du kan ha i din trädgård --- men bara om du inte kemiskt inte behandla eller gödsla din gård . Välj växter som ännu inte har blommat , om du kan. Leta efter maskrosblad på en naturlig marknad , Farmers Market eller din specerihandlare om du inte har tillgång till friska vilda maskrosor . Välj åtminstone en stor handfull gröna; mer om du planerar att juice med dem mer än en gång .
2

Skölj bort maskrosblad . Släng alla som verkar vissnat eller inte färskt. Klappa dem torra med hushållspapper . Addera 3

Ställ en kopp eller behållare nära pipen på din juicepress , om det är den typ som kräver en separat cup . Kör greenerna genom din juicepress som anges i din juicepress bruksanvisning . Maskros bladen juiced som alla andra blad, såsom grönkål. Juice bara tillräckligt för kvartal kopp saft om du planerar att göra en kopp färdig saft .
4

Juice några färska, rena äpplen, morötter , selleri stjälkar eller andra frukter eller grönsaker du " skulle vilja lägga till i din juice blandning . Låt dessa återstående frukt och grönsaker för att bestå av tre fjärdedelar av din juice blandning , eftersom maskros grön juice är mycket potent och bitter .
5

Drick och njut av saften .