Så att köpa linfrön i bulk

Linfrö är en utmärkt källa till essentiella fettsyror och är konsekvent prisas som bästa hälsokost . Du kanske inte inser alla hälsofördelar av att äta linfrön . Lin är en utmärkt källa till protein , lösliga fibrer , vitamin B - 1 , B - 2 , C och E , betakaroten , och lignin , en phytonutrient känd för dess potentiella anti - cancer egenskaper . Om du är redo att byta till en hälsosammare kost , köpa linfrön i bulk är ett utmärkt första steg . Instruktioner
1

Bestäm hur du kommer att lagra din linfrön innan du köper den i bulk . Linfrö bör förvaras i rumstemperatur . För att hålla den fräsch för den längsta möjliga tid , marken frisk linfrö efter behov och lagra den oanvända marken linfrön i en lufttät behållare . Du kan hålla den i kylskåp i några dagar eller i frysen i upp till en månad . De linfrön som ännu inte marken bör förvaras på en sval , torr plats där det finns inte mycket ljus .
2

Använd hela linfrön som du köper i bulk . Vid rätt förvaring kan linfrön i upp till ett år , och den rekommenderade mängden för en person är cirka 20 pounds . Den rekommenderade mängden jord linfrö att äta varje dag är cirka 3 msk . Addera 3

Hitta potentiella platser där du kan köpa linfrön i bulk . Detta inkluderar din lokala livsmedelsbutiker och hälsokostbutiker , såväl som online-återförsäljare , t.ex. Great Plains linfrön, Mountain Rose Örter och Stevens Family Farm .
4

Jämför priserna som erbjuds på varje återförsäljare som säljer linfrön i bulk . Var noga med att kontakta återförsäljare , och ställa alla frågor du kan ha. Glöm inte att räkna med fraktkostnaderna för online-återförsäljare , samt hur de fartyg linfrön till dig . Den linfrön borde sändas inom liknande förhållanden till hur du skulle förvara det hemma : i en sval , torr plats där det finns inte mycket ljus Addera
.