Hur du köper Garcinia

När det piller och kosttillskott är en vanlig taktik för människor som försöker gå ner i vikt . Ofta är viktminskning kosttillskott marknadsförs som " alla naturliga . " Ett exempel på en naturlig aptitnedsättande är ett extrakt av hydroxicitronsyra ( HCA ) från den asiatiska frukten Garcinia cambogia . Tyvärr , " alla naturliga " betyder inte alltid säker . Garcinia kanske inte lämpligt för alla att ta . Innan du köper Garcinia , kontrollera om tillverkaren lägger till andra ingredienser . Instruktioner
1

Fråga din läkare om det är säkert för dig att ta garcinia innan du köper tillägget . Garcinia kan vara kontraindicerat hos personer med vissa sjukdomar , som Alzheimers sjukdom och diabetes . Kvinnor som är gravida eller ammande bör inte använda detta tillägg . Fråga din läkare om alla mediciner du tar kan interagera med Garcinia .
2

Gå till en hälsokostaffär eller på en stormarknad eller apotek som har ett brett utbud av kosttillskott . Asiatiska specialaffärer kan också sälja garcinia . Addera 3

Undersök etikett på varje tillgänglig märke av Garcinia att hitta en lämplig dos . Även om det inte finns någon standard dosering för Garcinia rekommenderar University of Maryland Medical Center tar 2,5 gram av den aktiva ingrediensen , hydroxicitronsyra , per dag .
4

Kontrollera ingrediensförteckningen på Garcinia tillägg. Ibland kommer en tillverkare lägga till andra ingredienser , speciellt om tillägg annonseras som medhjälp viktminskning . Undvik att välja en produkt som innehåller ingredienser som kan orsaka farliga biverkningar , såsom pseudoefedrin . Använd inte en produkt som innehåller ingredienser som du är allergisk . Om du inte hittar en produkt som uppfyller dessa krav , prova en annan butik . Addera