Alla teer från Camellia sinensis anläggningen innehåller energigivande koffein , inklusive oolong te . Enligt Linus Pauling Institutet vid Oregon State University , teer innehåller ungefär hälften av koffeinet i kaffet . Deras exakta koffein uppgår dock variera beroende på bryggtidenoch mängden teblad som används för en kopp .
Dental Health
Teer från Camellia sinensis anläggningen också innehåller fluor , vilket bidrar till att göra tänderna starka . Enligt Linus Pauling Institutet vid Oregon State University , men de fluor belopp i oolongte bör inte vara tillräckligt för att ge mer än den rekommenderade dagliga dosen , även med daglig konsumtion . Lägre kvalitet te kan orsaka symptom på fluor överkonsumtion .
Reduction Sjukdom
te konsumtion kan förhindra en hel del hälsoproblem , enligt många studier . University of Maryland Medical Center och Linus Pauling Institutet vid Oregon State University båda diskuterar studier som visar att oolong te minskar hjärt-och kärlsjukdomar och flera typer av cancer . Te kan också hjälpa till att sänka kolesterolet , långsam typ 1 -diabetes progression och minska leverskada från alkohol .
Viktminskning
studier som syftar till att bevisa huruvida te hjälper till med viktminskning har haft lite blandade resultat , enligt Linus Pauling Institute . Eftersom oolong te kan öka energinivåer i sina alkoholkonsumenter , kan det hjälpa dem att bli mer aktiva och bränna fler kalorier . Vissa forskare tror också att vissa kemikalier i te , som kallas " katekiner, " hjälper bränna fett .
Antioxidanter
Enligt University of Maryland Medical Center , polyfenoler i te agerar som kraftfulla antioxidanter . Osmanthus också innehåller antioxidanter. Antioxidanter kan hjälpa till att förhindra eller fördröja degenerativa tillstånd hos vuxna. Jean Mayer US Department of Agriculture Human Nutrition Research Center for Aging vid Tufts University berättar att de också hjälpa människor att behålla sina normala fysiologiska funktioner med tiden . Addera