Lägg krossade salvia blommor och blad till din favorit hemgjorda salsa , spagetti rätter , pizza recept och sallader . Blanda 2 msk . av salvia i spagetti sås och blanda samt sås Simmers . Strö extra salvia på pizzor före gräddning . Blanda önskad mängd salvia i nästan varje måltid . Kombinera salvia med rosmarin , dill , persilja och andra örter skapar egna smaker .
Sage Tea
Använd salvia blommor för att göra salvia te . Slipa blommor och blad med ett naturläkemedel kvarn eller hacka blommor och blad upp i mycket små bitar . Fyll tepåsar med de mosade blommor och koka vatten . Placera påsarna i varmt vatten under några minuter . Kombinera salvia te med kamomill och andra typer av örter skapar olika smaker . Bör dock inte alla dricka salvia te . Kontrollera med din läkare om du tar några mediciner .
Doftande Sachets
Placera salvia blommor och okokt ris inne doftande dospåsar. Fyll påsarna tills de är nästan full , men inte fullsatt . Sy upp för att hålla ingredienserna låst inuti . Lägg andra örter till mixen eller bara hålla med salvia och ris . Ge dessa påsar bort som ger för födelsedagar eller bara för att . Om du inte vet hur man syr , köpa tyg påsar med dragsko som öppnar och stänger och toppen .
Aromaterapi
Använd salvia blommor för att göra potenta aromterapi olja. Människor använder ofta aromterapi för att hjälpa dem att slappna av eller behandla tillstånd som håravfall , ångest , sömnsvårigheter eller smärta , enligt University of Maryland Medical Center . Ta blommor och blad till en herbalist eller aromaterapeut för att skapa oljan för dig . Placera några sandskädda av olja på halsen och lade sig att slappna av eller ta ett bad . Doften från eterisk olja främjar läkning vid inandning eller masseras på huden , enligt University of Maryland Medical Center . Ta inte oljan genom munnen . Addera