Hur man gör en måltid kalender

Planera ut dina måltider i förväg med en måltid kalender kan verka som en svår uppgift , men det kan göra ditt liv enklare under den hektiska arbetsveckan och i en aktivitetsfylld helg . Skapa en måltid kalender hjälper dig att spara pengar genom att uppmuntra dig att äta mer middagar hemma , och uppmanar dig att använda färskvaror innan de går dåligt . När du gör kalendern , anser din familjs favoriträtter och de ingredienser du redan har på hand.Things du behöver och receptkort
Kokböcker Papper och penna
Månadskalender magnettavla
Visa fler Instruktioner
1

Inventera skafferi , kylda och frysta varor innan utforma måltider . Skapa en lista med ingredienser som du redan äger , så att du kan integrera dem i din måltid idéer . Notera särskilt för någon produkt , till exempel produkter eller bröd , som löper ut inom kort .
2

Fundera några matkuponger du har, eller någon vecka livsmedelsbutik specialare , innan utforma veckomeny . Addera 3

Titta igenom kokböcker , dina receptkort eller online matlagning kanaler för att få måltiden inspiration . Skapa en måltid plan för varje dag i veckan . Ta hänsyn till eventuella matrester du har. Skapa en lista matinköp när du utformar måltider för bekvämlighet .
4

Överför måltid idéer för en månadskalender magnettavla som du kan fästa på ditt kylskåp . Placera ett X genom några dagar , till exempel en födelsedag eller annat speciellt tillfälle , som du planerar att äta ute . Anteckna varje måltid förberedelser du behöver för att hantera i förväg , till exempel att skapa bröddeg eller tina fryst fisk eller kött . Addera