Skär runt stammen på pumpan med en vass kniv , skär genom hela tjockleken på huden . Skär ett hål stort nog att tillåta dig att manövrera en slitsad metallsked inuti pumpan . Alternativt , skär pumpan på mitten för att möjliggöra enklare tillgång till fröna .
2
in den slitsade metallskedinne i pumpan och gröp ur fröna . Separera fröna från pumpa massa . Addera 3
Placera frön i ett durkslag och skölj dem flera gånger med kallt vatten . Torka fröna på hushållspapper .
4
Värm ugnen till 375 grader Fahrenheit . Placera frön i ett enda lager på en aluminium cookie blad .
5
Baka fröna i 30 minuter . Vänd dem var 10 minuter för att förhindra dem från att bränna .
6
Låt fröna svalna helt innan utfodring av din papegoja . Förvara dem i en lufttät behållare . Addera