Futon som är bra för Tillbaka

Mest kiropraktorer , ortopeder och andra är överens om att ett starkt stöd madrass är nyckeln till en frisk rygg . Japanerna har länge utropat hälsofördelar upplupna från att sova på futon . Dagens futon erbjuder många val att ge precis rätt tjocklek och sammansättning för en frisk rygg . En traditionell japansk Futon Set

Traditionellt en japansk futon består av en madrass som sitter på en tatami matta , en kakebuton eller täcke och en Makura eller kudde . Madrassen och kudden är oftast fyllda med tjock bomull vadd , men några är fyllda med dun , bovete eller bönor . Japanerna har oftast olika vikt futon för olika årstider och olika tjocklekar för personliga preferenser .
Bestäm din sömn Style

Att veta vad din sömn stil kan hjälpa dig att välja den futon som är bäst för dig . Om du sover på din sida , placera en kudde mellan benen för bättre spinal anpassning och välja en futon med mjukare stoppning som ull eller polyester . Om du sover på rygg , placera en kudde under knäna och nacken och välj en fastare futon . Om du sover på magen , den fastare futon desto bättre .

Kvalitetsskillnader Bland Futons

Om du köper en grundläggande, tre - tums tjock bomull batting fyllda futon , är du inte gör ryggen en björntjänst eftersom bomullsfyllningabsorberar fukt och kommer att få hård och knölig på kort tid . För optimal komfort väljer en sex tum tjock futon . Dessutom anser de material som används för att fylla din futon .
Bättre det Fyll Better den Futon

En futon madrass gjord av en skumkärna som omges med ull och bomull vadd är det bästa valet för en frisk rygg . Denna kombination ger den fastaste stöd för din rygg , hålla dig i rätt position och möjliggör optimal töjning av dina ligament . Liksom alla nya madrass , kommer det att ta lite tid att vänja sig , men snart kommer du att vakna upp fräscha och redo att gå . Addera