Hur kan jag göra Spearmint te med färsk Tea Leaves

? Förutom Minty arom och uppfriskande eftersmak , mint te underlättar matsmältningen , lindrar graviditetsillamående , lugnar halsbränna och kan även fördröja överskotts hårväxt hos kvinnor . Oavsett om du odla dina egna blad eller köpa dem från butiken , lämnar brygga färsk grönmynta för att göra en uppfriskande , naturlig dryck som du kan njuta av varm eller iskall . Förbered Löv

Tvätta grönmynta blad i kallt vatten och torka dem med hushållspapper . Kassera gula eller fläckiga blad . Separera blad och stjälkar , och placera bladen i en gryta .
Koka vattnet

Fyll en vattenkokare med hett vatten och placera på medelhög till hög värme i en spis . När vattenkokare visselpipor , häll kokande vatten över grönmynta blad i potten . Använd tillräckligt med vatten för att bara täcka bladen . Tryck försiktigt ned bladen med en lång sked . Brant teet genom att täcka den och lämna den på spisen i 10 till 30 minuter . Addera Sila Tea

Sila teet med hjälp av ett durkslag eller sil medan du häller det i din tekopp . Låt den svalna och dricka det som du skulle någon annan te . Eller , häll te över is eller förvara den i kylskåp i iste . Addera