Hur man äter Gurkört

En ört Medelhavs som används för att lindra stress , är gurkört också sägs ha urindrivande och antiinflammatoriska egenskaper . Örten innehåller blå blommor och växer snabbt i trädgårdar och andra utomhus . Gurkört är ätliga och full av mineraler, bland annat kalium och kalcium . När man förbereder gurkört , behöver du inte några speciella redskap eller kokkärl . De ört strimlar lätt och förhöjer smaken på sallader , soppor och andra rätter . Gurkört frön , olja och växter finns tillgängliga från online-butiker och hälsokost stores.Things Du behöver
gurkört blad
Kallvatten
Hushållspapper
Pot
Stove
kaffekopp eller mugg
Rivjärn
Plastbehållare
Knife
Visa fler Instruktioner
gurkört Tea
1

Tvätta halv kopp gurkört blad under rinnande kallt vatten från ett handfat . Lägg bladen på hushållspapper .
2

Fyll en kastrull med 2 koppar kallt vatten . Ställ grytan på en brännare och föra vatten till en koka . Addera 3

Lägg tjugofemte av en kopp färska gurkört blad till en kaffekopp eller mugg . Fyll koppen eller mugg med varmt vatten. Låt teet dra i fem minuter sedan bort gurkört blad innan du dricker teet .
Galler Gurkört
4

Tvätta ett halvt kilo gurkört blad under rinnande kallt vatten från en sjunka. Pat bladen torka med hushållspapper .
5

Använd ett rivjärn för att strimla gurkört i en plastbehållare . Gurkört blad liknar spenat och riv som andra bladgrönsaker .
6

Strö riven gurkört blad över sallader, tvålar , ost och andra livsmedel .
Skär Gurkört

7

Tvätta ett halvt kilo gurkört blad under rinnande kallt vatten från ett handfat . Pat bladen torka med hushållspapper .
8

Hacka bladen med en kniv i 1-tums bitar . Placera bitarna i en plastbehållare .
9

Lägg gurkört bitarna till grytor , tvål och andra livsmedel som en arom eller skrikig . Addera