Sortera genom de torkade bönorna försiktigt för att ta bort eventuella små stenar , pinnar eller skräp , skölj sedan . Kassera trasiga bönor eller bönor som svävar i sköljvattnet .
2
Blötlägg bönorna i åtta timmar , skölj och avlopp . Addera 3
Placera bönor i hampa eller linne dragsko påsar. Du kan köpa väskor från online försäljare eller naturliga livsmedel butiker . Du kan också göra din egen från något material som tillåter snabb dränering och luftcirkulation . Väskor som är 12 inches bred och 18 inches djup är idealiska . Bönor expandera upp till tre gånger sin storlek under groning processen. Låt dem gott om utrymme för expansion och inte fylla väskan mer än halvfullt .
4
Skölj bönorna var åttonde timme . Under sköljningen , rör försiktigt bönorna cirka inuti påsen för att förhindra att gro rötter från att fästa till sidorna av påsarna .
5
Butiks grodda bönor i förslutna plastpåsar i kylskåp . Sälj dina groddar på bondens marknader eller till hela livsmedel leverantörer . Addera