Poke 8-10 hål i locket på en burk som rymmer minst 1 liter .
2
Häll ut 1/3 kopp mung bönor för varje liter böngroddar önskas . Se till groende böngroddar kommer inte växa ur storleken av burken används. Plocka ut eventuella missfärgade eller besynnerliga bönor och kasta dem. Addera 3
Dumpa bönorna i burken . Täck mungbönor med kallt vatten .
4
Skruva på locket på burken och ställ på sval , mörk plats . Inuti ett skåp fungerar fint . Lämna burken sitter i skåpet över natten .
5
Dumpa ut vattnet nästa morgon genom att hålla burken upp och ner över ett handfat . Leta efter tecken på groning i bönorna - det kanske redan har börjat
6
Lägg burken parallellt i mörkt skåp . . De mungbönor bör vila på sidoväggen av burken .
7
Skölj bönor med kallt vatten varje morgon. Töm burken omedelbart efteråt . Titta efter mungbönor att gro och börja växa till böngroddar . Groning sker snabbt , bildar användbara böngroddar inom fyra dagar . Addera