Naturliga växter som hjälper dig gå ner i vikt

Det finns ingen magisk viktminskning formel , är vissa växter tros vara till hjälp för att stävja aptit och bränna fett . Det finns belägg för att dessa växter , i kombination med en vettig kost plan och regelbunden motion , kan hjälpa dig att förlora de extra pounds och uppnå en hälsosammare livsstil . Alla örter är växter , och enligt viktminskning HQ , har kineserna använt dem för viktminskning i tusentals år , en praxis som nu har funnit sin väg in i den västerländska kulturen . Ginseng
Ginseng s metabolism - öka egenskaper kan hjälpa till med viktminskning .

2009 Viktminskning Center artikel att ginseng s viktminskning egenskaper kan vara relaterade till dess förmåga att öka ämnesomsättningen och att detta kan hjälpa dieters bränna mer kalorier . Metabolism saktar ner i överviktiga individer , och de extra kalorier de konsumerar inte bränns bort . Ginseng är tänkt att öka ämnesomsättningen , vilket leder till mindre kroppsfett . Ginseng finns i handeln i kapselform eller som te .
Hoodia

Funna i Afrikas Kalahariöknen , Hoodia gordonii kaktus är enligt uppgift används som en aptit - suppressant av regionens infödda bushmän på långa vandringar . I en artikel publicerad av den Thyroid Info webbplatsen , säger författaren Mary Shomon att Hoodia innehåller en substans som lurar människor att tro att de är fulla . Skriver Shomon : " Resultat av kliniska prövningar i Storbritannien tyder på att Hoodia kan minska aptiten av hundratals kalorier per dag eller mer . " Hoodia kan köpas i kapselform eller som te .
Vitlök
Vitlök tros vara en kraftfull aptit suppressant .

Inte så hemliga ingrediens som smaker soppor och såser , vitlök näringsfastigheterär heller ingen hemlighet . Som lök , vitlök är en medlem av allium växtfamiljen , och dess viktminskning fördelar härrör från dess höga halter av allicin , som tros dämpa aptiten . Vitlök är den enda påstådda diet stöd som är helt säkert att äta . Det är lätt tillgängliga i sin naturliga form , eller som vitlöksolja , vitlökspulver , eller luktfria kapslar för dem som inte är förtjust i sin intensiva smak och lukt . Addera