Bringa några minuter att komma på middag ideas.for veckan .
2
Kontrollera vilka ingredienser du har i ditt kylskåp och skafferi som kan användas i dina måltider . Kontrollera också att se om du kör slut på nödvändigheter som mjölk , ägg , smör och bröd . Addera 3
Skriv ner allt som du behöver köpa för dina måltider och andra hushållsartiklar att du kan vara ur .
4
Organisera din lista så att du inte kommer att köra fram och tillbaka genom butiken . Om du vet att mjölken är nära smör, grupp dessa saker tillsammans så att du kan ta dem när du är på den ön .
5
Organisera dina grupper efter plats i butiken . Om du vet att produkten är på framsidan av butiken , lista dina producera artiklar först .
6
Håll en lista på saker som du märker att du behöver under hela veckan . Du kanske bara märker att du är ute på något när du nå för den i kylen . Skriv dessa saker ner när du märker dem så att du kan lägga till dem i din lista på livsmedels dag . Addera