Hur man väljer Pillow Fasthet

En kudde är ett oumbärligt hjälpmedel för en god natts sömn . En bra kudde stöder dig och hjälper dig att behålla din önskade sovställning . Fasthet din kudde är en viktig faktor i att påverka hur bra du sover på natten . Välj en kudde som har rätt mängd fasthet för dig genom att förstå din sömnläge. Din komfort är av största vikt när du sover , och en lämplig kudde är en avgörande del för att få den vila du behöver . Instruktioner
1

Record vilken position du vaknar varje morgon .
2

Lägg dig på din säng naturligt när du somnar och anteckna vilken position du naturligtvis ta . Människor bestämmer på deras sidor , på magen eller ryggen . Addera 3

Välj en kudde fasthet baserat på din sovställning . Om det behövs , be en partner som sover med dig för att berätta för dig vilket läge du normalt sova i. magen sliprar göra bra med mjuka, mycket platt kuddar , medan rygg sliprar gynnas av kuddar med en medelhög grad av fasthet , vilket är en vanlig beteckning för kuddar . Sido sliprar kan göra bra med både mycket fast kuddar och kuddar med en medelhög grad av fasthet . Addera