Hur man installerar en dörröppning hävstång Med No Molding

Många pull - up bar installeras genom att hänga dem från båge gjutning på en dörr . Detta gör att du kan använda hävstång utan att kroppen slår i väggen när du tränar . Men om du inte har dörröppningar med gjutning , där du kan installera en dörr hävstång , kan du använda en väggmonterad hävstång och hänga den över dörröppningen utan gjutning . Detta gör att du kan dra nytta av att ha en öppen plats för att träna utan rädsla för att köra in i wall.Things du behöver
Elektronisk regeldetektor
Lag bultar
Borr - bit som
handborr
Socket och spärr
Visa fler Instruktioner
1

Leta reglarna över dörröppningen med en elektrisk regeldetektor . Markera reglarna på väggen .
2

Center pull - up bar över dörren så fästena vilar över mitten av reglarna . Markera monteringshålen på fästet på väggen . Addera 3

Välj fördröjning bultar största diameter som passar genom monteringshålen och välja en borr som mäter halva diametern på fördröjning bultar .
4

borra hål i reglarna med borrkronan på markerade platser .
5

Placera hävstång över hålen och kör släpar bultar i väggen med en hylsa och spärrskaft . Addera