Ta bort alla sängkläder och madrass beläggningar från sängen . Om du har en damm rufsar mellan din madrass och rutan våren bör du också ta bort den och tvätta den när du kommer resten av strö .
2
Använd en dammsugare med HEPA-filter för att dammsuga madrass och rutan våren . Vakuum båda sidor av madrassen och resårunderlaget . Använd skreva kvarstad att dammsuga alla sömmarna . Addera 3
Sätt plast eller vinyl allergi täcker på rutan våren , madrass och kuddar . Du hittar dessa i samma butiker som säljer sängkläder , eller så kan du hitta dem på hälsokostaffärer .
4
Tvätta alla dina sängkläder varje vecka i mycket hett vatten med tunga tvättmedel . Värmen faktiskt dödar kvalster , och vattnet sköljer dem från sängar . Var noga med att tvätta inte bara dina lakan, men också din tröstare , damm rufsar och eventuella kudde Shams .
5
Använd en avfuktare för att få ditt hem luftfuktigheten under 50 procent . Dammkvalster tål inte lägre luftfuktighet , och sänka ditt hem fukt hjälper till att hålla dem borta .
6
Dammsug ditt hem och i synnerhet sovrummet grundligt en gång i veckan . Du kommer att få bästa resultat med en dammsugare som har ett HEPA-filter . Addera