Ska jag sätta ett fönster i min bastu ?

Att ta en bastu är ett utmärkt sätt att minska stress och slappna av dina muskler . Samtidigt bygga din bastu , kanske du vill överväga att installera ett fönster i dörren eller väggen . Den främsta fördelen med ett fönster är säkerheten. Ett fönster tillåter andra att visuellt kolla på dig utan att behöva öppna dörren , vilket gör att värmen att fly . Grundläggande Bastu Design

En bastu är ett litet rum , oftast med väggar och dörrar av cederträ , med en värmekälla för att producera en miljö med hög värme och låg luftfuktighet . Bastur nå allmänhet temperaturer av cirka 250 grader Fahrenheit och samtidigt hålla den relativa fuktigheten nära noll. Den höga värmen kommer att leda till att du svettas ymnigt , rena kroppen från föroreningar .
Rekommenderat Tillsyn
p Om du är nybörjare i användningen av bastur eller har en hälsotillstånd som kan orsaka en negativ reaktion på värme , till exempel högt blodtryck , är det starkt rekommenderat att du har någon i närheten för att övervaka din bastu användning . I en sluten bastu, utan fördelen av ett fönster , är det svårt att avgöra om de åkande är alla höger; ett fönster gör att monitorn för att berätta om du är bedrövad med bara ett ögonkast . Addera Grunderna Bastu Säkerhet

Innan en rutin som inkluderar en bastu , bör du rådgöra med din läkare , särskilt om du är på medicinering eller befintliga hälsoproblem . Din läkare kommer att kunna ge dig råd om de eventuella reaktioner som bastu användning kan orsaka . Om du börjar få yr eller på annat sätt nödställda , bör du lämna bastun omedelbart; kvinnor som är gravida och barn under 5 bör inte delta i bastur . Efter att ha tagit en bastu , rekommenderas att du kyla ner din kropp med en sval dusch
Bastu Windows

Windows byggd speciellt för bastur - . Med trästomme gjort av ceder - är kommersiellt tillgängliga . Om du vill ha ett större fönster för din bastu , har du möjlighet att använda trä fönstergaller; Dessa galler låter dig lägga flera fönsterrutor för att skapa en större fönsterytan . Fönsterrutor för bastur är vanligtvis tillgänglig som klart eller tonat glas . Addera