Installera ett hem gym i källaren

Det finns inget behov av ett dyrt gym medlemskap om du har en tillgänglig källaren för att ställa in din egen hem gym i. Börja med basutrustning , som har den extra fördelen av att vara kostnadseffektiv , och lägga mer utarbeta eller dyr utrustning som du bygger på gym . En källare gym ger dig möjlighet att delta i en full body konditionsträning oc