De bästa Madrasser för Spinal Villkor

Personer med spinal villkor upplever ofta smärtor som påverkar kvaliteten på resten de har när de sover . Brist på sömn kan minska livskvaliteten , men att välja rätt madrass kan lindra en del av smärtan i samband med spinal villkor och förbättra sömnkvaliteten . En bra madrass ger tillräckligt stöd samtidigt tar den naturliga kurvan av ryggraden . Madrass med svankstöd

Enligt en studie från Université du Québec à Trois- Rivières publicerades i Journal of Canadian Chiropractic Association , kan en madrass med svankstöd minimera obehag för personer med spinal villkor . I studien , en uppblåsbar kudde placeras under ländryggen området minskar kontakttryck på bäckenbotten och omfördelar den över ett större område . En madrass med svankstöd skulle minimera ogynnsamma krafter på ryggraden och minimera ryggont .
Madrass

Enligt University of South Carolina , madrasser med invecklade skum ofta ger bra stöd och komfort. Dessa madrasser brukar se ut som äggkartonger på dess yta , kännas mjuk och är flexibla . Det bör vara fast nog att ge tillräckligt med ryggrad stöd så att ryggraden inte hänger i sängen . Ryggraden bör behålla sin naturliga S - kurva samtidigt på sängen . Mage sliprar ska sova på fastare madrasser än de som sover på rygg eller sida .

Spring Madrass

Resårmadrasser fungerar bättre att minimera ryggont jämfört med Latex madrasser , enligt Anthony Guanciale , MD , docent och chef för avdelningen för ryggkirurgi vid universitetet i Cincinnati . Generellt har en resårmadrass att ha tillräckligt med spolar för att både ge tillräckligt stöd och tillåter ryggraden naturliga kurva. Enligt Readers Digest Kanada , bör en bra , fast resårmadrass har en kraftig tråd eller skum gräns och en 500 - . 800 spole count Addera