Så här testar en madrass

När shopping för en ny madrass , kan du ha ett antal faktorer att tänka på och beslut att fatta . Till exempel , måste du tänka på storleken på madrassen , graden av fasthet , vilken typ av madrass och din budget . Eftersom du spenderar en tredjedel av ditt liv sova i sängen och eftersom att köpa en madrass är en betydande investering , är det viktigt att du väljer den mest passande madrass , enligt Dr Leona Hawks , en heminredning och bostadsspecialist. För att göra det bästa valet möjligt bör du testa madrasser först innan du gör ett köp , eftersom det kan spara tid och pengar i det långa loppet . Instruktioner
1

Hitta din lokala madrass butik , med hjälp av katalogen på " Madrass och säng Butiker, " en webbplats som listar madrass butiker från staten . Se avsnittet Resurser för mer information .
2

Gå till madrassen butiken . Om du delar en madrass med någon , få honom eller henne följa med dig till butiken så att tester utförs tillsammans föreslår bättre sömn rådet . Addera 3

Välj en madrass att prova , ta av dig skorna och lägga sig på den. Har din partner ligga ner på madrassen bredvid dig .
4

Ligg på madrassen i dina vanliga sovställningar och få bekväm . Dr Wolfgang Shane , en kiropraktor , rekommenderar att ligga på madrassen i minst fem minuter på varje sida av kroppen , ryggen och magen . Också, enligt Dr Hawks , kan du ändra din sovställning upp till 40 gånger per natt , så var inte rädd att flytta runt när vi testade sängen.
5

Diskutera komforten av madrassen med din partner . Är madrassen bekvämt för dig , för din partner och med er båda om det ?
6

Utvärdera fasthet av madrassen . En madrass som är för mjuk --- inte tillräckligt stöd och fasthet --- kan orsaka ryggsmärtor , medan en madrass som är för hårt kan leda till att du uppleva obekväm , orolig sömn .
7

Välj nästa madrass att testa utifrån dina erfarenheter med den sista madrassen . Till exempel, om den sista madrass var alltför fast , väljer en mjukare madrass att prova . Du bör testa flera madrasser tills du och din partner hitta den perfekta en . Rätt madrass bör göra både era kroppar trivs och stöd samtidigt . Addera