Hur man mäter för en Desk Chair

Om du tillbringar mycket tid med att sitta vid ett skrivbord , välja rätt stol kan göra en betydande skillnad i kroppens naturliga anpassning . Om en stol inte riktigt passar din kroppsstorlek , blir det obehagligt och möjligen orsaka nack-och ryggbesvär . Mät din kropp i en stol för korrekt passform och ergonomi . Lyckligtvis de många kontorsstolar på marknaden idag erbjuder dig ett stort utbud av olika typer och sizes.Things Du behöver
Foot vila
Visa fler Instruktioner
1

Sit i stolen, och dra den till skrivbordet . Justera stolen höjd - och armstöd , om sådan finns - tills armbågarna bildar en 90 - graders vinkel när du sitter rakt upp , vila händerna naturligt på tangentbordet eller skrivbord
2

Place. båda fötterna på golvet när du sitter i stolen . Skjut fingrarna mellan låren och stolen . Om du inte känner ett finger bredd av utrymmet mellan låren och stolen , stötta upp fötterna med en låda eller ergonomisk fotstöd . Om du sänker stolen , så att lägga ett fotstöd är den 90 - graders vinkel som bildas av armar förändringar , det bästa alternativet . Om du är ovanligt hög, och känner sig mer än finger bredd av utrymmet mellan låren och stolen , höjer stolen tills den sitter ordentligt , öka höjden på ditt skrivbord eller arbetsyta vid behov.
3

Placera en knuten näve mellan stolen och gropen bakom knäet. Om du inte kan passa din knytnäve i detta utrymme , sitter du för långt tillbaka . Placera ett ryggstöd bakom dig eller välj en stol som inte är lika djup från framsidan till baksidan av sätet .
4

Blunda när du sitter i stolen , och sedan öppna dem långsamt , samtidigt som du tittar rakt fram . Justera höjden på skärmen tills du ser direkt på mitten av skärmen utan att flytta huvudet upp eller ner , och sedan flytta skärmen framåt eller bakåt tills den är mellan 20 och 40 inches från dina ögon .
5

Kontrollera bredden på sätet när du sitter i den. Om du måste klämma in , är ordförande för liten . Standarden 17 - till 22 - tums sittbredd rymmer de flesta människor , men om du inte passar in i detta område , välj en stol som passar din kropp Addera
.