Hur man gör en Detox Smoothie

Ingredienser:

- 1 kopp filtrerat vatten

- 1 kopp osötad mandelmjölk

- 1/2 kopp frysta bär (som blåbär, hallon eller jordgubbar)

- 1/2 banan, skalad och fryst

- 1 msk chiafrön

- 1 tsk spirulinapulver

- 1/2 tsk vaniljextrakt

- Isbitar, om så önskas

Instruktioner:

1. Tillsätt alla ingredienser i en snabbmixer.

2. Mixa tills det är slätt och väl kombinerat.

3. Servera direkt, eller förvara i en lufttät behållare i kylen till senare.

Tips:

– För en krämigare smoothie, tillsätt ett par isbitar.

– Du kan också lägga till en skopa proteinpulver för att boosta näringsinnehållet i smoothien.

– Anpassa gärna ingredienserna efter din smak och dina preferenser.

- Detox smoothies konsumeras bäst på fastande mage för att maximera deras effektivitet.

Njut av din uppfriskande detoxsmoothie!