Vad som behövs lista att växa Vetegräs utan smuts

? Vetegräs är ett tillägg som finns i många hälsokostbutiker och juicebareroch påstods ha många hälsofördelar . Men en bricka med färsk vetegräs eller flaska av färsk eller fryst vetegräs juice kan bli dyrt . Emellertid kan vetegräs odlas hemma hydroponically och kommer att ge en stadig , ultra färsk tillförsel av växten för en bråkdel av kostnaden för att lagra-köpt . Material

Att växa vetegräs hydroponically , kommer att behövas en växthus fack utan dräneringshål . Helst leta efter en bricka med en klar plastlock ( kallas ibland en fukt tält ) , men ett skikt av plast klänga wrap eller annan klar plast kan användas . Varje trädgård leverans butik bör ha växthus brickor . Skär en bit säckväv eller grov juteväv för att få plats i facket , eller linje facket med oblekt hushållspapper . Vetegräs frön (kallas även vete bär ) kan köpas i bulk avsnittet av många naturliga livsmedel butiker . Se till att fröna är hela och obearbetade . Du kan också använda en sprayflaska för bevattning och ansöka kelp gödningsmedel för snabbare tillväxt .
Process

Blötlägg vete bär över natten i vatten eller i kelp gödsel blandat paketets anvisningar . Nästa dag, rada facket med våt säckväv eller pappershanddukar och sprida frön över fodret. Ca 1-1/2 koppar frön bör omfatta en 11 - med 21 - tums fack . Täck facket med lock eller ett löst blad av plast för att behålla fukt . Placera brickan på en varm plats ( ca 70 grader Fahrenheit ) , antingen i indirekt solljus eller under fluorescerande växa ljus . Kontrollera facket dagligen och vatten som behövs för att hålla mattor som fuktig , utan stående vatten . Fröna ska gro i tre till fem dagar och kommer att vara redo att skörda i cirka 10 dagar . Ta av locket eller plast när vetegräs trycker mot den . Addera Användningsområden för Vetegräs

Harvest vetegräs genom att klippa precis ovanför rötterna med ett par vassa saxar. Vetegräs kan bearbetas i en juicepress eller i en mixer med lite vatten , även om fasta ämnen måste ansträngd ut . Lägg vetegräs juice till smoothies och andra drycker . Vissa katter älskar också att äta färsk vetegräs , som ibland säljs som " kattgräs " i djuraffärer .
Hälsofördelar

Vetegräs innehåller vitaminerna A , C , E , liksom kalcium , kalium och magnesium , skriver Melanie Dufault vid Vanderbilt University . En 1 - ounce servering av vetegräs juice kommer att leverera 10 procent av det dagliga järnbehov. Vetegräs anhängare hävdar att det kommer att rena blodet , öka energi , förbättra immunitet och behandla en mängd sjukdomar , men det finns få vetenskapliga bevis som stöder dessa påståenden . Addera