Hur man blandar vete gräs i en Blender

Turning vetegräs till juice är ett effektivt sätt att inkludera näringsrika gröna grönsaker i din kost , eftersom vetegräs juice innehåller essentiella aminosyror , magnesium , kalium , kalcium , järn och vitamin A , B , C och E , såväl som enzymer som kommer att hjälpa matsmältningen. Om en juicepress är oöverkomligt dyrt eller om du är osäker på om du är redo att investera i en juicepress , är en mixer ett acceptabelt alternativ , och ger dig en möjlighet att dra nytta av denna hälsosamma livsmedel . Dock kommer en mixer inte behålla så många näringsämnen som en juicepress . Detta är vad du behöver
Ripe vetegräs
Saxar
Blender
Fine nät sil
lufttät behållare
Visa fler Instruktioner
1

Harvest a handfull mogna vetegräs . Använd rena sax för att klippa vetegräs i 1 - till 2 - tums bitar , placera sedan vetegräs i mixer behållaren . Vetegräs kan också köpas i hälsokostbutiker eller butiker som säljer naturliga livsmedel .
2

Lägg 1 till 2 msk . av vatten, sedan puré vetegräs . Om blandningen är för tjock för en mixer, tillsätt vatten tills vetegräs kan lätt blandas . Addera 3

Häll den blandade vetegräs genom en finmaskig sil. Drick vetegräs juice eller lägg saften i en lufttät behållare och förvara den i kylskåp . Addera