Hur man gör Terapeutiska Neck Kuddar

Terapeutiska hals kuddar kommer att hjälpa till att lindra besvären för en öm hals , trötta axlar och värkande muskler . Värmen från en uppvärmd nackkudde kan också lindra en spänningshuvudvärk och hjälpa dig att slappna av . En okomplicerad nackkudde kan göras från ett fåtal billiga varor , och kräver bara en minimal mängd av sömnad . Neck kuddar gör tänkta handgjorda presenter för under -the - väder vänner . Barn över 8 år kan göra dessa terapeutiska hals kuddar för mor-och farföräldrar . Detta är vad du behöver
1 nya par mäns tubsockor
Funnel
3 koppar ris
5 droppar lavendelolja
Nål och tråd
4 kardborreband självhäftande prickar
Mikrovågsugn ugn
Visa fler Instruktioner
1

Sätt tratten i röret strumpan öppningen . Häll i riset tills strumpan är nästan full , lämna 2 inches av strumpan längd obesatta nära öppningen . Tillsätt 5 droppar lavendelolja .
2

Sy röret strumpan öppningen stängd med en nål och tråd . Addera 3

Sätt riset fylld strumpa i det andra röret strumpa , hand falsade strumpan änden först . Tryck på kardborreband självhäftande prickar på insidan öppnandet av den yttre röret strumpan .
4

Stäng den yttre strumpan med kardborrebanden prickar .
5

Värm terapeutiska halsen kudde i mikrovågsugn under 2 minuter på " hög". Linda kudden runt halsen . Addera