Åtgärd fyra koppar kallt , rent vatten i en mikrovågsugn - safe ugnsform som får plats på mikro facket .
Billiga 2
Pressa saften av en citron i vattnet och tillsätt en kanelstång eller 1 tsk . malen kanel . Rör blandningen med en träslev för att kombinera ingredienserna . Addera 3
Täck ugnsform med mikro - säker plastfolie . Med hjälp av pinnarna i en gaffel , gör fem punktionstecken i plastfolie , jämnt fördelade över toppen i ugnsform .
4
Placera ugnsform i mikrovågsugnen och ställa fatet att rotera om möjligt. Ta med vatten till en koka på en hög inställning i 10 minuter utan att öppna mikrovågsugnen dörren .
5
Öppna mikrovågsugn dörren försiktigt med grytlappar eller en kökshandduk för att förhindra att ångan från förbränning dig . Efter att ångan försvunnit , se till att det fortfarande finns vatten i ugnsform .
6
Minska inställningen mikrovågsugn på låg och fortsätter att värma vattnet i ytterligare 10 minuter .
7
Avlägsna ugnsform från mikrovågsugnen och tillåta vattnet att svalna vid rumstemperatur under en timme. Kasta plastfolie och vattenblandning.
8
Torka hela insidan av mikrovågsugn och mikrovågsugn dörr med rena pappershanddukar för att avlägsna fukt. Addera