knäböja vid början av lucka, som är vända bort från trappan . Placera inga föremål som du vill få ner från vinden framför dig .
2
Skjut en av fötterna bakåt och ner på det första steget . Addera 3
Grepp en närliggande träbalk eller en icke- rörlig del av toppen av trappan till stadig själv .
4
Skjut din andra foten bakåt och ned på det andra steget från toppen.
5
Fortsätt att klättra ner bakåt ett steg i taget tills du är halvvägs ner i trappan . Placera inga föremål som du behöver för att få ner från vinden på det översta steget på trappan . Om möjligt , lämna objekten till en annan person på marken eller bara släppa dem på golvet om de är lätta och kommer inte att bryta .
6
Klättra ner resten av stegen . Flytta alla objekt du tar ner ett steg i taget .
7
Vik upp trappan , med start från slutet , och skjut tillbaka upp i fällan dörrutrymmet.
Addera