Hur till Sätta fast mittstycket på en sängram

Att få en god natts sömn på en regelbunden basis är avgörande för ditt totala välbefinnande . Om du är sömnbrist , kan du uppleva biverkningar såsom trötthet , irritabilitet , koncentrationssvårigheter och olika medicinska problem . En nyckel för att sova bra är att vara bekväm som du vila . Om mittstycket på din sängram är sönder , saknas eller inte är korrekt justerad , kan din madrass sag och orsaka rastlöshet och fysiska discomfort.Things du behöver
Måttband
Trä slat
Visa fler Instruktioner
1

Ta bort sängkläder , madrass och rutan springs från sängramen .
2

sänka eller höja den mellersta delen av sängen , om det är för högt eller för låg. Metal sängramar har normalt skruvar som du kan justera för hand för att höja eller sänka en del av ramen . Addera 3

Ta mitt lamellen om den är trasig . Detta är en vanlig företeelse i sängar som har träribbor kör horisontellt över ramen för stöd .
4

Mät trasiga spjäla att bestämma dess längd och bredd .
5

placera en annan trä slat av samma dimensioner i stället för den ursprungliga lamell . Ligg lamellen över bädden ramen så att varje ände av plattlamellen vilar på vardera sidan av ramen. Du vanligtvis inte behöver fästa lamellen på plats med hårdvara eftersom vikten av rutan fjädrarna och madrass kommer att hålla den på plats .
6

Byt rutan springs , madrass och sängkläder .
Addera