Zafu Sömnad Instruktioner

En zafu är en liten rund kudde dras från japansk kultur . Den används ofta för meditation under yoga eller placeras på golvet för att användas som en kudde . När du kopplar ihop zafu med en zabuton eller rektangulär vadderad matta ger zafu en fin kudde att höja bäckenet och gör att du kan arbeta på att förbättra din hållning . För att göra din zafu , väljer tyger som kommer att vara svalt och bekvämt för dig att sitta på under lång tid. Tyger som en bomullsblandning kommer också att du kan tvätta din kudde . Saker du behöver
tyg , bomull eller polyester , 1 gård
Mönster
Måttband
Sax
Pins
Iron
Zipper
Symaskin och tråd
Kudde filler
Needle
Visa fler Instruktioner
1

Ladda ner och skriv ut din zafu mönster . Om du inte redan har ett mönster att göra din zafu kan du visa instruktioner och skriva ut en av en av följande webbplatser : . Urban Nedgång , Fiber Organics , eller Buddha Sinne
2

Klipp din tyg i enlighet med mönstret . Klipp en bit tyg för att vara 65 inches lång och 7 inches bred för utsidan av din kudde . Klipp två cirklar , 13 inches i diameter , för toppen och botten av kudden . Addera 3

skapa veck i långa remsor av tyg , var 4 inches . Använd din måttband , mäta 4 1/2 inches av tyg och vik 1/2 tum tillbaka . Nåla fast tyget och stryk den så att den kommer att vara redo för sömnad .
4

Pin den långa remsan av tyg tillsammans med en av cirklarna för att förbereda sig för sömnad . Se till att dessa är ut och in på denna punkt , eftersom du ska svänga höger sida ut när du är klar att sy med maskinen . Nåla fast dragkedjan på plats längs den långa remsor av tyg .
5

Sy den första sidan av tyget och blixtlåset ihop med din symaskin den andra .
6

Pin sidan av långa remsor av tyg till din andra cirkel för att förbereda sig för sömnad .
7

Sy den andra sidan av kudden tillsammans , vilket innebär att ungefär en tum av utrymme för fyllning kudden .

8

Ta bort alla stift och förvandla din kudde höger sida ut .
9

Saker din kudde med spackel och hand - sy ihop ändarna för att slutföra din kudde .

Addera