Hur man bygger bärbara massagebänkar

Efter en lång dag på jobbet , kan även de mest flexibla och friska individer dra nytta av en massage . Långa timmar av att sitta i obekväma kontorsstolar kan anstränga nacke , axlar och rygg . Med en bärbar massagebänk , kan man turas om med dina vänner och familj som ger avslappnande massage . De är mycket billigare att bygga än att köpa . Med några få material , kan du sätta ihop din egen bärbar massagebänk . Detta är vad du behöver
baltiska björkplywood
Saw
4 remsor av ek
Bords hängslen
Skruvmejsel
Skruvar
Sandpapper
Vinyl täcker
Marker
Sömnad stift
Medium - density skum
Hi - please skum spraya
Visa fler Instruktioner
1

Välj en enda 60 - tums fyrkant 6 - m Baltic björkplywood för bordsskivan och skär den så att den är 1/4-tums tjock . Det ska vara så här tjock så det kan stödja kroppsvikt av en vuxen .
2

Pre - cut en båge på ena änden av trä . Det bör vara tillräckligt stor för att bekvämt ligga i sidan nedåt . Addera 3

Skär 60 - tums plywood på mitten för att göra den bärbara . De två bordshalvornakommer att stödjas av benen när sängen fälls ut .
4

Välj en stark , hård finkornig trä , som ek , för tabellens ben . Du behöver en övre och underben . Såg varje ben till ca 20 inches i längd eller enligt önskad höjd . Den massös kommer att behöva för att kunna bekvämt nå den person som tar emot massagen .
5

Skruva i ett stag för varje bordsben med en skruvmejsel och skruvar . Ortosen kommer att skruvas in i den övre delen av benet och är ansluten till underbenet. Du måste göra detta för alla fyra benen . Detta kommer att göra det möjligt för sängen kan höjas och sänkas .
6

Sand kanterna på bordet med sandpapper så att de är mjuk utan ojämnheter . Detta kommer att göra det mer bekvämt att ligga på.
7

Applicera vinyl till bordsskivan och följ utsidan med en markör . Du måste använda två separata delar för de främre och nedre änden av bordet .
8

Skär vinyl för att passa in och sy fast den medeldensitetklädsel skum . Använd hi - please skum spray för att limma utfyllnaden till bordet omkrets . Addera