Hur du väljer en madrass för äldre

Madrass val kan vara en skrämmande process . Det blir så för de äldre . Enligt Mayo Clinic , ökar sömnlöshet som en person åldrar . Äldre människor ofta upplever sömnsvårigheter på grund av obehag av artrit . Ta dig tid att göra rätt val när du väljer en madrass för äldre. Det är ett dyrt inköp , och rätt madrass påverkar både din sömn och vakna timmar . Detta är vad du behöver
Lösa kläder
Visa fler Instruktioner
1

Besök madrassen butiken på en dag när du har gott om tid att testa madrasser . Gå på en veckodag eftermiddag när det finns oftast färre kunder i butiken . Detta kommer att ge dig mer avskildhet och låta din säljare för att spendera mer tid att svara på dina frågor . Använd bekväma , löst sittande kläder .
2

Prova olika grader av madrass fasthet och stil . Ligg på vardera en i åtminstone 10 minuter. Ligg på madrassen på samma sätt som du sover hemma . Om du är en back sovhytt , ligger på rygg . Addera 3

Be din säljare för att förklara fördelar och nackdelar med varje madrass , särskilt som de hänför sig till de äldre .

4

Kontrollera höjden på madrassen . De äldre har ofta svårt att få in i en madrass som är för hög från golvet . Låg profil box fjädrar finns också att hålla madrassen höjden lägre.
5

Bestäm hur madrassen formar sig efter din kropp . Den bör fylla i båge av ryggen så det finns inget utrymme mellan kroppen och madrassen . Detta eliminerar övertryck på artros leder .
6

märke till hur kroppen känns när man ligger på madrasser . Den äldre ofta uppleva en ökning av ledvärk, på grund av ålder och en minskning i bentäthet. Var särskilt uppmärksam på de tryckpunkter på kroppen , till exempel höfter, axlar , armbågar och knän . Rätt madrass kommer vagga dessa områden , lindra trycket och smärta .
7

Undvik tryckavlastande madrasser , eftersom de är mer benägna att bilda kropps intryck över tiden . Detta skapar ett dopp i den madrass som gör det svårt för äldre människor att rulla ut .
8

Betrakta ett minne skum madrass . Materialet formar sig efter kroppen när du sover . Minnet skummaterial håller också varmare , vilket kan hålla äldre leder och muskler luckras upp .
9

Fråga om komfort garantier och garantier . Helst vill du att kunna återvända madrassen , om det inte känns bra när du sover på den. Du kan bli skyldig att betala en avgift , men du kommer inte att fastna sova på en madrass som du inte gillar . Addera