Placera dig på en sida av sängen .
2
Sov i detta samma ställe av madrassen varje kväll under ett par veckor.
Billiga 3
Placera dig själv i mitten av madrassen . Sov i denna plats varje kväll under några veckor .
4
Upprepa steg 2 och 3 på den andra sidan av sängen varje kväll under ett par veckor .
5
Vänta några månader och sedan rotera madrassen . Ta bort alla sängkläder , lyft madrassen upp och rotera så att den övre delen av madrassen är vid foten av sängen. Upprepa detta några månaders
6
Kontrollera om tryckavlastande madrass är dubbelsidig - . Om den har en kudde topp på både över-och undersidorna. Om så är fallet , vänd din madrass med några månaders mellanrum och upprepa steg 1 till 5 på den andra sidan av madrassen när vänt . Addera