Hur du köper en ergonomisk skrivbordsstol

Om du tillbringar merparten av din vakna tid vid skrivbordet , du vet att du behöver en stol som fungerar med din kropp för att bespara dig från onödiga ryggsmärtor och trötthet . Provkör flera stolar på möbler , kontorsmaterial och back - hand butiker innan du välja den som passar dig . Priserna varierar kraftigt : förutsägbart , överlägsna material och konstruktion bära en större prislapp . Bra erbjudanden finns i överflöd på nätet och på kontorsmöbler sändning och återförsäljning butiker ( se Hur du köper likvideKontorsUtrustning) . Du behöver
Lista över funktioner
Visa fler Instruktioner
1

Forskning olika ergonomiska fördelarna med en stol . Du kommer snart att upptäcka att allt från ryggstöd till armstöd kan göra skillnad .
2

Förstå back - supportfunktioner. Höjdjustering stöder ländryggen området ( nedre delen av ryggen ) . Leta efter stolar som ger mid - back och övre ryggstödet också. Tiltmekanismenbibehåller stöd när du rör dig och luta . Det är bäst att ta tillbaka något bakåtlutad när du sitter vid skrivbordet . Addera 3

Titta på fördelarna med sätes pan.Your vikt bör fördelas jämnt på sätet . Leta efter en rundad eller vattenfall kanten på framsidan av stolen , vilket hindrar stolen från att fånga bakom knäna och skära av cirkulationen . Tre till fyra fingrar bör passa mellan sätes framkant och baksidan av knäna . Seat bör fortsätta minst en tum från vardera sidan av höfterna för bästa komfort . Otillräcklig hip rum kan göra att du sitter för långt fram och inte får stöd tillräckligt med låret . Vissa sätesplåtar justera för en framåt -eller bakåtlutning .
4

Forskningsarmstödsfördelar . Armstöd lindra trycket på ryggen , men kan störa lägre skrivbord . Leta efter justerbar bredd och höjd för att stödja olika uppgifter , bland annat skriva och läsa , för att lindra nacke och axlar spänning och för att förhindra karpaltunnelsyndrom . De bör vara profilerad , breda , vadderade och bekväma .
5

Få rätt tyg . Trasa beläggningar är billigare och andas bra , men vinyl eller läderklädsel är lättare att hålla ren . Leta efter en varaktig , genomsläpplig , ventilerade material och kolla mask hinnan materialet i Aeron stol , vilket också överensstämmer med kroppen .
6

Justera höjden på stolen . Pneumatiska spakar eller gas hissar justera sitthöjdmedan i en stol . För optimal hållning , bör lår vara horisontell med marken och båda fötterna på golvet . Stolens höjd bör låta handlederna vara raka när du skriver.
7

reda stabiliteten i stolen . Leta efter en stol på hjul som roterar för att undvika överskott sträckning och vridning av ryggraden . En femgradig basen kommer inte välta när du luta . Välj hårda hjul för mattor och gummibelagdaoch kära för hårda ytor . En bra stol kan luta och låsa in i olika positioner . Addera