Hur Justera lutningen på en kontorsstol

Att sitta i en felinställd kontorsstol för åtta eller fler timmar om dagen kan göra dig nästan lika ont som att stå på fötterna hela dagen . Av samma skäl som du justera sätet i bilen för att bli mer bekväm när du kör bör du justera din kontorsstol för att vara så bekväm som möjligt när du arbetar . Ta dig tid att justera stolen till fullo , bland annat hur det lutar , för att minska trycket på ryggen och underkroppen . Instruktioner
1

Sitt på din kontorsstol med fötterna på golvet . Placera ryggen mot ryggstödet och att du har minst två inches utrymme mellan sätesplattan och baksidan av knäna . Den sätes är den del av stolen du sitter på .
2

Hitta lutningsjusteringsrattenför din kontorsstol under sitsen pan . Tryck ner inställningsratten och luta ryggplattan framåt , släpp sedan knappen. Lutning framåt tillåter blodet att flöda genom nedre delen av kroppen när man arbetar intensivt på ett projekt . Addera 3

Skjut justerings lutning nedåt , luta ryggstödet och släpp ratten . Placera kontorsstol i en något tillbakalutad position medan du håller fötterna på golvet . Detta överför en del av din kroppsvikt till ryggstödet och kan hjälpa dig att slappna av . Addera