Välj ett tomt rum , helst ett tyst rum bort från köket , lekrum eller andra bullriga delar av huset .
2
måla väggarna med en lugnande färg . Ljus blått, grönt eller andra earthtones är särskilt lugnande . Addera 3
Lägg mjuka , bekväma sittplatser. Exempel inkluderar plysch stolar och soffor . Även kuddar placerade på marken ger ytterligare sittplatser och bidrar till knä i bön . Placera en lampa i rummet för att skapa mjuk belysning .
4
Placera ljus och en CD-eller MP3 -spelare med lugnande musik i rummet . Dessutom inkluderar Bibeln , andliga böcker och en tidskrift för att spela in din bön och andlig meditation . Kom ihåg att hålla rummet snyggt och organiserat för att upprätthålla en fredlig plats . Addera