? Garbanzo bönor , även känd som kikärter , kräver en lång sval växtsäsong tar 100 dagar att skörda från plantering . Fröna växa inuti en pappersaktiga yttre beläggning som lätt kan avlägsnas genom gnidning . Blötlägg fröna i vatten i 24 timmar för snabbare groning . Torkade inköp garbanzo bönor i den torkade maten delen av mataffären eller säcka
Mer >