Hur man odlar Sunflower Shoots

Solrosskottlägga till en subtil nötaktig smak till sallader och recept . De C-vitamin , klorofyll och betakaroten nivåer av solrosfrön ökar när du växer dem i skott . De är också hög halt av protein , B- vitamin komplex , vitamin E , magnesium , selen , zink och essentiella fettsyror . Solrosskottär oftast grodda i fack, vilket kommer att ge en ny skörd var 10 dagar . Du kan få 3-4 skördar från varje bricka du plantera innan den slutar producera . Detta är vad du behöver
1 kopp solros groddar
Jar
Starter bricka med lock
Vermikulit
Sprayflaska
Sax
Visa fler Instruktioner

1

Mät upp 1 kopp frön och placera dem i en burk . Tillsätt 2 koppar vatten i burken , och låt fröna blöt över natten .
2

Fyll dig startmotor bricka med vermikulit . Spraya ytan av jorden med tillräckligt med vatten för att dämpa den. Addera 3

Töm ut vattnet bort av dina solrosfrön och sprid ut dem jämnt över jorden i facken så att de inte överlappning .
4

Spraya vatten över fröna för att dämpa dem . Täck facket med lock , och placera den i ett område där det kommer att få tre timmars indirekt solljus varje dag .
5

Lägg ca 1/2 tum av vatten till ditt fack varje dag . Skörda groddar när de når ca 8 inches i höjd genom att klippa dem med sax vid markytan .
6

Fortsätt att vattna din solros fack varje dag för att få ca 3-4 flera skördar . Kompost fackets innehållet efter en månad när inga fler skott produceras . Addera