Läkemedel Användningsområden för Black Valnötter

Om du försöker gå ner i vikt , kanske svarta valnötter inte vara på din lista över avlat , eftersom ¼ kopp innehåller 18g av omättat fett. Sanningen är , dessa små skatter kan vara livräddare , om ätas med måtta . Läkare och dietister rekommenderar svarta valnötter regelbundet , som grundar sig på detta träd mutter fantastiska mix av vitaminer och mineraler . Valnötter är föreskrivna för att förmedla en rad olika villkor och krämpor . Ta en handfull som du överväga fördelarna med denna märkliga mat . Övre och nedre mag- krämpor

Användningen av Juglans nigra ( svart valnöt ) för att lindra och bota övre och nedre gastrointestinala ( GI ) systemet krämpor datum till romartiden . Varro ( ca AD 116 ) var den första att beskriva mutter fördelar i gamla texter . 19 - talets naturläkare använde svarta valnötter för att stoppa blödning , lugna ont i tandköttet och medla graviditetsillamående. Samtida dietister ordinera svarta valnötter för diarré och förstoppning . Svarta valnötter har använts i århundraden av Cherokee medicin män att utvisa bandmaskar och andra parasiter .

Hudsjukdomar

Traditionellt , ett grötomslag av svarta valnötter , rötter och bark , hackad , kokt och tillämpas externt behandlar tiden huvud -och kroppslöss, bölder , hudsjukdomar , nässelfeber , mjäll , kallbrand , öppna sår , skroflerna och eksem , enligt " A Modern Herbal " författare Maude Grieve , vars livsverk inriktad på att studera läkemedlet egenskaper hos naturliga livsmedel . Européerna årligen slipa 200,000 pounds av svart valnöt skrov för att möta marknadens krav på självgarvkosmetika som använder valnötter som aktiv ingrediens . Sila nötter och skrov ; använda vattnet kvar som en sammandragning .
Hjärt Krämpor

Medicinska utredare studerar hälsan hos invånarna i Perigord , Frankrike , drog slutsatsen att trots en diet mycket fett fall av hjärtinfarkt var låga , enligt Joel Brian Berry på Dr Christophers Herbal Legacy hemsida . Fenomenet kan inte tillskrivas dricka rött vin , som den hade i andra franska kliniska studier . Istället forskarna pekade på populariteten av hackade valnötter och valnötsoljasom orsaken till stadsborna låga LDL , eller low-density lipoprotein , kolesterolnivåer . Den " American Journal of Clinical Nutrition " läggs till denna mängd bevis under 1994 genom att offentliggöra resultatet av en studie slutsatsen att folk lägger valnötter till kosten sänkte LDL- värden med i genomsnitt 10 procent . År 1995 , den " Journal of American Dietetic Association " följde efter , släppa sin egen forskning som visar att svart valnöt konsumtionen begränsade mängden skador på hjärtat efter en hjärtinfarkt .

Vitamintillskott

Ister överväga valnötter en super mat . De är packade med vitaminer . Att äta en handfull svarta valnötter dagliga förnödenheter B1 , B2 , B3 , B5 , B6 , folsyra samt vitamin E : s alfa-, beta -, delta -och gamma tokoferoler . Valnötter är laddade med protein och fiber. De pack en mineral punch av järn , magnesium, kalium och zink. Svarta valnötter är en av de få vegetabiliska livsmedel som innehåller omega - 3 fettsyror - bara 3 msk . av dem uppfyller dagsbehovet för denna viktiga näringsämne . Addera