Vilken typ av säng ska jag köpa om min rygg är smält

? Fusion är en vanlig metod för att behandla smärta i nedre ryggen problem , framför allt de som är förknippade med halkade eller degenererade skivor . Även med behandling , inte ont i ryggen inte alltid försvinna helt. Om du inte sover på en riktig madrass som ger tillräckligt stöd för ryggen , kommer du att uppleva muskelspänningar och dålig sömn hållning , som båda bidrar till smärta i nedre ryggen . Spinal Fusion

Ryggradsfusion korrigerar problem med kotorna genom att smälta ihop dem , som liknar en svetsprocess . Den smärtsamma kotor säkringen från flera mindre ben i en större , fast man . Ryggradsfusion är en vanlig behandlingsmetod för villkor inklusive skolios , frakturer , infektioner , Spondylolistes och även tumörer . Addera Fasthet

fasthet din madrass är en huvudfråga . Trots vad många tror , är det fastaste typen av madrass inte den bäst lämpade för smärta i nedre ryggen . CBS News rapporterar om en studie från 2007 utförd av den brittiska medicinska tidskriften " The Lancet " som upptäckte att personer med ryggsmärtor som sov på en medel fast madrass rapporterade dubbelt så mycket lättnad än individer som sov på traditionella fasta madrasser . En madrass som är för mjuk ger inte tillräckligt stöd för ryggen .
Material

De äldsta typerna av madrasser har spiralfjädrar i dem . De är billigare , men ger inte lika mycket stöd som krävs för att någon upplever smärta i nedre ryggen . De kan inte kontur ordentligt till kroppens naturliga kurvor . Ett minne madrass , medan dyrare , blanketter till de naturliga dips och kurvor på din kropp och ger stöd för ryggen . Välj en hög densitet minne skum madrass för optimal komfort .
Padding

När du köper en ny madrass är inte en möjlighet och ryggont är för mycket att hantera , lägga till en bäddmadrass ovanpå din nuvarande madrass kan hjälpa till att lindra pågående ryggont . Välj en dyna , till exempel ett minne skum man i stället för den traditionella ägg - låda typ , från 1 1/2 till 2 inches tjock . Addera