Vilka är fördelarna med ekologisk linfröolja

? Linum usitatissimum L , lin , producerar fiber som används för spinning linne och olja som används för medicinska ändamål . Oljan kommer från linfrön . Linfröolja tillskott finns som kapslar eller vätskor . Innan du tar dem , konsultera en kvalificerad läkare eller sjuksköterska . Fördelar

Linfröolja kan främja hjärthälsa och lågt kolesterol . Vissa människor använder den för att behandla artrit och förebygga cancer . Bevis som stöder användningen av linfröolja av dessa skäl är dock osäkert , enligt University of Maryland Medical Center .
Funktion

Fördelarna med linfröolja kommer från essentiella fettsyror , såsom omega- 3 , eikosapentaensyra , dokosahexaensyra och omega- 6 . Några av dessa fettsyror bekämpa inflammation , vilket kan minska artrit smärta. Balansen mellan omega - 6 och omega - 3 bidrar till sänkt kolesterol och ökad hjärthälsa .
Köpa och sälja Överväganden

University of Maryland Medical Center rekommenderar försiktighet vid tar linfröolja för personer som lider av schizofreni , diabetes , prostatacancer eller makuladegeneration . Dessutom , personer som tar mediciner som är blodförtunnande eller lägre blodsocker bör konsultera en läkare innan du tar linfröolja tillskott , eftersom omega - 3 -fettsyror kan öka blodsockernivåerna och effekten av blodförtunnande medel .