Välj en hem - bruk luftfuktare och placera den i ditt badrum på en disk där det är säkert från vattenstänk . Dessa luftfuktare är kompakta och kan köpas på varuhus och apotek . Fyll befuktaren med vatten enligt instruktionerna .
2
Fyll en stor metall skål med isbitar eller krossad is . Ta det i ditt badrum med en tvätt trasa och stack av fyra eller fler handdukar . Addera 3
Vrid luftfuktaren till den högsta inställningen .
4
Seal själv in i badrummet genom att trycka på maskeringstejp upp längs sprickorna i den stängda dörren . Gör detta med alla fönster i badrummet också. Rulla ihop en handduk och skjut den under dörren för att hålla luften från att fly eller kommer in i badrummet .
5
Slå på ditt badrum handfat på bara varmvatten och inte koppla in proppen i det . Låt vattnet rinna . Rulla ihop resterande handdukar för att göra en vadderad område i din dusch eller badkar att slappna av . Den luftfuktare och handfat kommer att fylla rummet med en tillräcklig mängd ånga för ett ångbad .
6
Scoop en skopa full av is i diskhon under rinnande varmt vatten . När isen möter skållning vatten, kommer det att skapa böljande moln av ånga i hela rummet. Badda kroppen med en tvättlapp som har dränkts i skålen av gradvis smältande is vatten tillför uppfriskande känsla på huden och samtidigt njuta av ångbad . Addera