Skär fröställningar från mjölk tistel stjälkar med hjälp av en sax , och samla dem i en korg . För den medicinska nyttan , samla fröställningar när de är bruna .
2
Låt fröställningar torka ut tills de är bruna och krispiga . Addera 3
Placera en brun papperspåse utomhus på en hård yta, t.ex. en trottoar eller uppfart . Tynga ner med stenar vid behov.
4
Sätt krispigt fröställningar på brun papperspåse , och sedan lätt trampa på dem för att krossa huvudena . Var noga med att inte krossa fröna . Du vill bara att bryta upp frö huvudet och separera skräp från frö .
5
Ta bort alla stora bitar av skräp , låt sedan tistel torka lite mer . Detta gör att de fluffiga tistel blir spröda .
6
Separera fröna från de krossade fröställningar eller agnar , med hjälp av en siktning skärm . De spröda tistlar kommer bryta lätt när siktning . Addera