Hur du välja den bästa madrass

Med val från traditionell låda fjädrar till reglerbar luftkärna, konsumenter idag har det tuffare än Guldlock när det gäller att plocka det bästa madrassen för en god natts sömn . Om du är överväldigad av de val i madrasser , minns madrass som är " lagom " för dig är det som är bekvämt och ger en vilsam sömn som ger dig fri från värk och smärta på morgonen . Instruktioner
1

Satsa på en madrass med bra stöd . Den bästa madrass bör hålla ryggen i samma form som om kroppen var i en stående position med alla punkter i kroppen som stöds . Prova madrassen i butiken för att se till att madrassen stöder axlar, höfter och nedre delen av ryggen . Följ Goldilocks "regler för att hitta " lagom " stöd - inte alltför mjuk eller för hård . Leta efter en kudde topp , vilket kan göra en fast madrass känna plysch .
2

Välj rätt storlek madrass . Den genomsnittliga personen fyller 40 till 60 gånger under natten enligt den bättre sömn rådet . De rekommenderar att två personer som delar en säng titta på en 60 - tums queen size madrass eller en 76 - tums kung madrass . Addera 3

Överväg alternativ till en traditionell spole madrass . Om du inte flyttar runt mycket på natten eller lider gemensamt känslighet , en madrass , som överensstämmer med din kroppsform , kan vara det bästa valet för dig enligt WebMD . Om en justerbar luftmadrass löser sömnpreferensproblem i ditt hushåll , leta efter en madrass med små kammare eftersom det kommer att ge mest stöd .
4

Köp en ny madrass för värde och hållbarhet . Inner - fjäderspolarerbjuder fortfarande den mest stöd och hållbarhet . Om inre våren är ditt val , leta efter 680 spolar i en madrass för genomsnittliga medelstora personer . Leta efter 400 spolar om du är större eftersom spolarna kommer att bli starkare , enligt WebMD . Addera