Sätt dig i stolen och börjar gunga försiktigt .
2
Notera omfattningen att stolen går tillbaka . Vissa stolar går längre tillbaka än andra beroende på hur länge den rocker är . Addera 3
Placera händerna på armstöden . De bör vara en bekväm höjd där du armarna är parallella med benen och inte upptryckt för hög eller låg .
4
Se var dina fötter medan gunga . Du bör alltid hålla kontakt med golvet för att behålla kontrollen över rocker .
5
Känn dämpning . Är det plysch och bekväm eller är det tunt ? Dämpning kan läggas till senare för en mer bekväm stol , men du bör överväga att otillräcklig dämpning gör att skinkorna att vara öm och möjligen orsaka ryggen värka .
6
Stå upp . Vippan ska vara lätt att ta sig ur . Om stolen är för djupt , kan du ha problem med att få ur stolen , anstränga ryggen eller kan leda till en nedgång . Addera