Hur man väljer en arbetsstol

långa timmar sitter i uppgift stolar vid bord blir tröttsamt . Ergonomi hänvisar till vetenskapen att göra arbetsplatsen mer arbetaren vänliga att eliminera förslitningsskador och lång sikt funktionshinder . Du kan tillämpa ergonomiska principer när man väljer en arbetsstol . Instruktioner
1

Välj en stol för att matcha den typ av arbete du gör när du vid ditt skrivbord . Klassificera din stol och skrivbord användning , och köpa en stol monterad för den typen av arbete . Till exempel, om du gör ljus, kontorsarbete och är upp och ner ofta, utan att behöva vara mobil när du sitter , behöver du inte en styrelseledamot eller tung användning stol .
2 Breda säten behöver breda säten .

Välj en stol som passar din ram . Se till att du har gott om vardagsrum i stolsitsen . Addera 3

Testa stolen . Sitt ner i den med höfterna och ryggen mot ryggstödet . Antag en rak sittande arbetsställning med fötterna i höftbredd och platt på golvet . Höj och sänk stolen tills stolen nivån matchar längden på dina underben , och fötterna vila plant och bekvämt på golvet .
4 Vissa stolarnas konstruktionsfel gör dem ohälsosamt att sitta i under längre perioder .

Placera båda armarna på armstöden . Ta del av hur ryggstödet och sitsen passa konturerna av din kropp . Lägg märke där framkanten av sitsen möter ryggen på benen , och om det är bekvämt . Se till att den främre kanten av stolen inte begränsar blodflödet vid krök av knäna till dina underben .
5

Köp inte stolen om du känner obehag i underben och fötter även efter att du har det justeras till rätt höjd . Detta kan tyda på en främre kant av sitsen som är för hårt och för förhöjda. Undvik dessa stolar eftersom denna design fel hindrar tillräckligt blodflöde till dina underben och fötter .
6

märke huruvida baksidan av stolen passar din rygg på rätt sätt eller inte . Känn efter några obekväma utbuktningar i ryggens nedre del . Se till att mitten och högst upp på din rygg möts och montera på baksidan av stolen när du sitter rakt .
7

Notera om armstöden möter armbågarna bekvämt när de vilar dem . Är de för högt eller lågt ? Sitt i ett par minuter , bara för att få känslan av stolen . Gå igenom hela proceduren i det du gör normalt i stolen medan vid skrivbordet . Kontrollera den totala komfort . Addera